2014/08/11 22:56
Фитнес-йога - это эксклюзивная разработка профессиональных трениров для всех тех, кто желает наслаждаться разнообразием восточной йогической практики, преобразованной в европейской манере «эффективно и быстро». Она объядиняет элементы хатха–йоги с традиционными упражнениями из классической хореографии и упражнениями для растяжки мышц, что позволяет укрепить тонус мышц, развить гибкость и улучшает самочувствие.
Упражнения фитнес-йоги подходит тем, кто не заинтересован в серьезном изучении высоких психологических требований йоги. Занятия сводятся, к правильному выполнению асан, тренировке тела, а медитативные и дыхательные техники обычно не используются.
Фитнес-йогой можно заниматься в любом возрасте и с любым уровнем подготовки, в особенности она хорошо подходит для начинающих.
С расписанием на групповые занятия по фитнес-йоге, можно ознакомиться на сайте http://www.yoga-studio.kharkov.ua, или позвонить по телефонам и уточнить у администратора.
