2014/08/11 22:56
Йога-Студия Юлии Серебряковой предлагает новое и современное направление в фитнесе - йогалатес.
Йогалатес - аккумулировало, самое лучше из йоги и пилатеса. Из йоги взяты статические упражнения для укрепления мышц стабилизаторов, контроль дыхания, способности к сосредоточению и концентрации внимания, что очень важно для качественной и продуктивной работы мозга, а так же упражнения на растяжку и раскрытие суставов, улучшающие гибкость. Из пилатеса взяты динамические и в тоже время простые упражнения, благодаря которым корректируется осанка и уходят боли в спине и суставах.
Йогалатес это 3 в 1 йога+пилатес+каланетика.
С расписанием на групповые занятия калланетика, можно ознакомиться на сайте http://www.yoga-studio.kharkov.ua, или позвонить по телефонам и уточнить у администратора.
