2015/09/06 19:20
Тай Бо - уникальное направление фитнеса.
Мы взяли лучшие кардио движения Тай Бо и добавили силовой тренинг, что сделало нашу тренировку лучшей среди многих.
Направление в котором можно сочетать практически все, включая инвентарь, делает вашу тренировку разнообразной и эффективной. Убедиться в этом вы сможете уже через месяц занятий.
Результаты реально занимающихся девушек в настоящее время:
- 5 кг, сантиметры в объеме,
-1 размер одежды (ушивают),
-рельеф верхнего корпуса,
-начинает выделяться верхний пресс,
-подтянутые ноги (виден бицепс бедра и четырехглавая мышца),
-повышенная выносливость,
-умение стоять в планке 50 секунд в несколько подходов,
-отжимание от степа в общей сумме 30 раз,
-приседание в сумме за всю тренировку 120-150,
-пресс в сумме за всю тренировку - 200-300,
-выпады все виды
А также много другого и это всего за месяц занятий)
Вы способны на большее, приходите и проверьте свои силы)
АДРЕС: Клочковская 222-А. (От м. ботанический сад, спустится вниз по Отакара Яроша, 10 мин.)
Группа -https://vk.com/fitness taebo kharkov
