Аквааэробика для беременных

2014/12/20 12:58
Аквааэробика для беременных
- Подготовка всех мышц к родам;
- Активная тренировка задержек дыхания;
- Растяжка мышц;
- Информация о родах;
- Дыхательные техники;
- Релаксация;
- Психологическая подготовка;
- аэробика в воде
- упражнения на задержки дыхания
- упражнения для укрепления мышц тазового дна
- снятие напряжения в мышцах спины
- профилактика отеков и варикозного расширения вен.

Глубина бассейна от 1, 5 до 3 метров, длина 12 метров. Соблюдены все санитарные нормы. Вода из своей скважины, подогревается.
Акваподготовка – незаменимая тренировка для беременных. Противопоказаний для занятий в бассейне практически не существует. Тренировки можно посещать на любом сроке беременности.
Дополнительный телефон: 067-577-51-71, 340-91-92

Статистика

Просмотров 20